La lassitude au travail n’est pas une fin en soi

Stéphanie Faye EJE, formatrice et créatrice de son entreprise de formation, partage dans son article que ressentir de la lassitude dans son travail, même lorsque l'on exerce dans le milieu de la petite enfance est quelque chose d'humain. Comment prévenir et rebondir lorsque vous ressentez ces émotions?

Actuellement, une partie des professionnels de la petite enfance se retrouve dans une situation de mal-être professionnelle. Il est tout à fait normal de parfois ressentir de la lassitude ou de l'épuisement dans son métier, y compris dans le domaine de la petite enfance.  Poussées par un réel intérêt envers les enfants, les personnes travaillant dans cette branche, qu’il s’agisse d’EJE, d’AP, ou encore directeur de crèche, ont une vraie passion et de grandes aspirations.

Pendant un certain nombre d’années, vous ressentiez de la satisfaction à exercer votre métier et à contribuer à l'éveil et au développement des enfants. Vous pouviez également ressentir de la fierté à mettre en œuvre votre savoir-faire et à observer l'évolution des enfants au fil du temps. Bref, vous étiez un(e) passionné(e) ! Avez-vous toujours cette soif de transmettre aujourd’hui ?

Si vous êtes dans le cas où vous ressentiriez une grande lassitude ou de l'épuisement du fait de la charge de travail et de la responsabilité qui vous incombent, vous ne vous sentez plus en accord avec votre poste actuel et les valeurs de votre structure, vous rencontrez des difficultés liées aux relations avec les familles ou aux conditions de travail… Cet article est pour vous !

Le métier de professionnel de la petite enfance est exigeant et nécessite un fort investissement personnel. Il est donc primordial de prendre soin de sa santé physique et mentale pour éviter de ressentir du mal-être. Vous êtes les seuls à être responsable de cela et à avoir du pouvoir dessus. Il existe de nombreuses pistes de réflexion à explorer. Ainsi, il y a 2 grandes étapes à distinguer : la lassitude passagère que l’on peut prévenir de différentes manières ou l’épuisement qui nous amène à vouloir tout changer.

Comment prévenir la lassitude passagère ?

•             En dehors de votre temps de travail, prenez le temps de vous ressourcer : N'hésitez pas à prendre du temps pour des activités qui vous détendent (sport, hobbies, etc.). Cela vous permettra de vous évader un peu et de vous recentrer sur vous-même.

•             Faites une pause : Si vous ressentez de la lassitude ou de l'épuisement, n'hésitez pas à demander une pause à votre hiérarchie ou à prendre des congés pour retrouver de l’énergie. Cela vous permettra de vous remettre en forme, de vous ressourcer. Nous sommes bien souvent, conditionnés à avancer sans prendre en compte nos émotions, notre état, etc.

•             Parlez de votre mal-être : Si vous ressentez du mal-être, n'hésitez pas à en parler à un proche ou à un professionnel (psychologue, coach, etc.) ou lors des temps d’analyse de pratique. Cela vous permettra de mettre des mots sur vos ressentis et de trouver des solutions pour vous sentir mieux.

Comment rebondir lorsque l’épuisement nous amène à un point de non-retour ?

Parfois, il est possible d’arriver à un stade de non-retour, de ne plus vouloir travailler en crèche. Alors que faire dans cette situation ? Vous n’êtes pas obligés de subir, il existe de nombreuses reconversions possibles. Si vous ressentez du mal-être lié à votre poste, n'hésitez pas à faire le point sur vos centres d'intérêt et vos compétences. Cela vous permettra de savoir si votre métier correspond toujours à vos aspirations, ainsi, de trouver des pistes pour évoluer professionnellement si nécessaire.

Il arrive parfois que nous soyons simplement perdus dans nos objectifs, nos cheminements … Un bilan va permettre de prendre du recul, de remettre les éléments dans leur contexte et de s’apercevoir de ce qui vous épuise, ce qui ne vous convient plus ! Si vous avez déjà décidé de ne plus travailler en crèche, voici quelques pistes à explorer pour trouver une nouvelle opportunité professionnelle :

•             Faites le point sur vous : Prenez le temps de réfléchir à ce qui vous plaît et ce qui vous déplaît dans votre métier actuel. Cela vous permettra de mieux comprendre vos ressentis et de trouver ce qui pourrait vous correspondre.

•             Effectuez des recherches sur les métiers/les domaines qui vous intéressent : n’hésitez pas à regarder sur internet, les réseaux sociaux, à consulter les offres d’emploi, à vous renseigner auprès d’organismes spécialisés, etc. Cela vous permettra de mieux cerner ce nouveau projet.

•             Reprenez contact avec votre réseau : Les personnes de votre entourage (anciens collègues, amis, etc.) pourraient vous aider à trouver une nouvelle opportunité professionnelle.

•             Faites le bilan de vos compétences : Cela vous permettra de mieux vous vendre auprès des recruteurs et de mettre en avant vos atouts.

•             N’hésitez pas à vous faire accompagner : Si vous avez du mal à trouver une nouvelle opportunité professionnelle, il existe différentes options pour vous éclairer. Des professionnels, comme moi, peuvent vous aider à faire le point sur vos compétences et votre projet afin de vous orienter.

Aujourd’hui, le numérique ouvre un champ des possibles gigantesques afin de trouver des solutions à nos problématiques, il serait vraiment dommage de s’en priver.

EMS Formation est un organisme spécialisé dans la montée en compétences et l’accompagnement des professionnels petite enfance qui souhaitent se réinventer. C’est un organisme de formation pensé par des professionnels petite enfance pour les professionnels petite enfance !

Instagram : eje.liberale.stephanie

Vous êtes bloggeur(se) ou professionnel(le) petite enfance et vous souhaitez participer à la ligne éditoriale de Crèchemploi ? Contactez-nous !

 

 

 

 

 

1653 vues totales, 1 aujourd'hui

Mots-clefs :