Conseils et solutions pour faire manger plus rapidement un enfant

Prendre son temps pour manger est une bonne habitude à encourager. L’enfant peut ainsi découvrir les aliments, les apprivoiser et même s’amuser avec eux.
Il arrive toutefois qu’un enfant mange particulièrement lentement.

Voici quelques conseils pour l’aider à manger correctement.

Pourquoi il est si lent

 
L’enfant peut être distrait.

Vous souhaitez l’aider à garder son attention sur son repas :
• avertissez-le 15 minutes avant le repas pour qu’il diminue l’intensité de ses activités et se calme;
• éliminez les sources de distractions durant les repas, comme les jouets, la télévision ou la musique.

L’enfant peut ne pas avoir faim.

Dans ce cas, c’est normal que le repas soit plus long. Pour augmenter son appétit aux repas :
• ne lui offrez pas de collation moins de 2 heures avant le repas;
• servez-lui une petite portion pour éviter qu’il se décourage.

L’enfant n’aime pas ce qu’il y a dans son assiette.

Il faut alors être patient et persévérant afin de lui permettre de développer ses goûts.
Après 30 minutes à table, si votre enfant n’a plus d’intérêt, ne mange plus ou joue avec les aliments, rien ne sert de le retenir plus longtemps.
Même si l’enfant est lent, évitez de trop le presser. Rappelez-vous que la notion du temps est floue pour lui.

Idées de déjeuners pour les matins pressés

 
Le petit-déjeuner se fait très lentement le matin et le temps file? Ou bien l’enfant n’a pas faim? Voici quelques idées de petits déjeuners légers qui se mangent rapidement :

• un mini-muffin
• un fruit
• un verre de lait
• un smoothie
• un morceau de fromage

Dans tous les cas, il est préférable de ne pas insister et de ne pas forcer l’enfant à manger ce qu’il ne veut pas. Mieux vaut qu’il mange un peu moins, mais qu’il le fasse sans pression ni pleurs. Rassurez-vous, il aura l’occasion de manger d’autres aliments nourrissants lors de la collation de l’avant-midi.

Le manque d’appétit, le besoin d’attention, le développement de ses goûts et les distractions peuvent expliquer la lenteur des repas de votre enfant.

Source : naitreetgrandir

 

 

 

 

 

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